Igår och idag har jag gått 1 timmes promenad i raskt tempo. Igår tänkte jag även göra utfalls steg för att få bort flötet på låren, HAHA, 10st gjorde jag typ och sen när jag skulle gå ner så fick jag världens kramp i en låret, trodde jag skulle dö. Så det fick jag lägga på hyllan, kanske ska gå ett par gånger och göra det sen. Imorse hade jag, skrattretande nog, träningsverk ... haha, gud vad patetiskt. Men det visade ju att jag verkligen behöver röra på mig. Så idag gick jag och pappa en tur tillsammans, idag fick jag gå ännu fortare för att hinna med hans 2 meters steg. Men gött som satan är det när man är klar, man känner sig fräsch och pigg!

Så nu ska det göras varje dag, ska även ta med mig min bror ut som också vill gå ner några kilon och bli fit. Efter våra gå/spring turer ska vi börja göra tränings övningar hemma. Han har ju spelat hockey och fotboll och ett tag va han jäkla fit och hade värsta kroppen så han vet hur man ska göra. Min egna PT. PT, PT, PT, PT! (reklamen)